Pržena jaja su mnogo ukusnija ako primjenite ovaj nevjerovatno prost trik

0
210

Jaja su omiljen izbor za doručak, i svakako najpraktičniji, jer pružaju bezbroj kombinacija, a takođe su i sve popularnija zbog visokog sadržaja proteina – jedno jaje ima otprilike sedam grama proteina.

Ipak, imajte na umu – ukoliko želite da jaje bude izrazito zdrav doručak, vodite računa o količini i vrsti ulja koje koristite za prženje.

Naime, stručnjaci savjetuju da jaja pržite isključivo na maslinovom ulju, koje im daje posebno aromu, a pritom je i bogato antioksidansima.

Maslinovo ulje stvara manje dima, brže se zagrijava i daje žumancetu savršeno teksturu, doprinosi tome da ne bude prepečeno, a pobrine se i da bjelance bude hrskavo, piše “Brit+Co”.

Veliki broj ljudi izbjegava da prži hranu na maslinovom ulju zbog intezivnog ukusa koji se brzo upija. Kuvari, međutim, kažu kako će u slučaju jaja obogatiti ukus i dati mu finu, specifičnu aromu, a što je najvažnije – učiniće ih super zdravim obrokom.

(Srpskainfo)

PODIJELI

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here