Kako izgleda dnevni jelovnik Novaka Đokovića?

0
275

Proslavljeni srpski teniser, Novak Đoković ima specijalni meni koji mu omogućava višečasovno treniranje i iscrpna takmičenja.

Evo šta se sve nalazi u jelovniku prvog reketa svijeta.

Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih plodova, svježeg mesa, ribe, pilećeg mesa, određenih mliječnih proizvoda, voća i povrća.

Žitarice i skrob, kao što su pirinač, kukuruz, heljda i krompir, takođe su dio Noletove ishrane, ali izbjegava da ih konzumira bez aditiva i konzervansa.

“Izgubio sam i kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla i da moji pokreti postanu mnogo brži i određeniji, a ja se osjećam zaista sjajno”, rekao je Novak Đoković u intervjuu za italijansko izdanje časopisa GQ.

Doručak

Kafa ili čaj, grejpfrut, đevrek bez glutena sa krem sirom, jaja pripremljena na koji god način želite, slanina.

Ručak

Salata, hamburger na grilu, pomfrit, somun ili hljeb, ali bez glutena, majoneza, ledeni čaj ili kafa.

Užina

Tanko isječen tvrdi sir ili kačkavalj.

Večera

Salata, dresing sa uljem i sirćetom, losos pripremljen sa puterom i limunom, smeđi pirinač i povrće. Čokoladni kolačići bez glutena.

 nezavisne
loading...
PODIJELI

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here