Doručkujte ovo i smršaćete za mjesec dana pet kilograma

0
1090

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva, prenosi TV Best.

Bezuslovno ubrzava lijena crijeva, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti tri do pet kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako istopiti. 

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:  

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

– 2 supene kašike pahuljica

– 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena

– 1 kafena kašika kakaoa u prahu

– 5-7 mesnatih suhih šljiva 

Priprema doručka:  

Doručak se priprema uvečer za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. 

Preliti kefirom i dobro sve izmiješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

Dobro izmiješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi. /trakavica – tvbest /

PODIJELI