Letnje vreline se lako podnose na plaži, ali na asfaltu ili u kancelariji to je već malo teže, naročito kad se vlaga i toplota udruže. Izdvojili smo za vas nekoliko proverenih trikova kako da uvek izgledate sveže, ali i greške koje pravite misleći da za sebe radite pravu stvar.
Dan započnite tuširanjem. Mlaki tuš ujutro će vas razbuditi i pripremiti za radni dan. Koliko god želeli da se istuširate hladnom vodom, izbegavajte je.Kratkoročno, ona stimuliše cirkulaciju i osvežava, a dugoročno, samo pojačava znojenje. Birajte kupke sa rashladnim efektom, one s aromom mente, verbene ili zelenog čaja. Posle tuširanja telo lagano osušite pa nanesite sorbe, tj. kremu laganije strukture, ili hidratantni losion. Ne zaboravite, film koji prave na koži ima prirodni efekat hlađenja. Po potrebi možete staviti i malo talka, koji je neprevaziđen u upijanju vlage i održavanju svežine.
Na lice hladne kreme na bazi aloje
Kad je nega lica u pitanju, birajte lagane preparate. Leti je vaša koža baš kao i vi, stalno žedna, pa da biste tu žeđ utolili, odreknite se masnih krema i koristite preparate sa hijaluronom i alojom verom. Oni će vašoj koži obezbediti vlagu i sprečiti isušivanje. Takođe, kreme su leti efikasnije ako ih držite u frižideru i hladne nanosite na lice.
Za noge kupka od sirćeta
Preparati sa mentolom šalju mozgu signale da je hladno bez obzira na temperaturu. Kofein i đumbir stimulišu cirkulaciju krvi i time vrše detoksikaciju. Kod kuće možete da pravite razne kupke. One najjednostavnije obično su i najefektnije. U lavor sa vodom sipajte šolju morske soli ili šolju jabukovog sirćeta. Noge će vam posle ove kupke biti lagane i manje natečene pošto i sirće od jabuka i so izvlače vodu.
