Iako svako od nas ima različite jutarnje rutine, skoro svi žele da počnu dan mirisnim i ukusnim napitkom. Dok neki smatraju da se ne mogu probuditi bez kafe, neki više vole kakao ili ukusan i zdrav čaj. Čaj je zaista zdrava opcija koja ne samo da će prijati vašem tijelu i koži, već će vam takođe dati potrebnu energiju za taj dan.
Danas izdvajamo tri fantastična čaja koji su idealni za jutarnju detoksikaciju tijela i u čijem ukusu ćete istinski uživati.
Čaj sa cimetom
Cimet je drugi najmoćniji antioksidant u svijetu. Pomaže u smanjenju težine i topi masti. Cimet je odličan začin i ukusan dodatak čajevima.
Recept:
– zeleni čaj
– jedna supena kašika cimeta
– sok od limuna
– med
Čaj sa đumbirom
Ovaj čaj je odličan izbor ako osjećate mučninu i imate stomačne probleme, ali će vam takođe dati energiju i revitalizovati tijelo. Smiruje bol, reguliše nivo šećera u krvi i odlična je zamjena za kofein koji vam je potreban ujutru.
Recept:
– zeleni čaj
– sok od limuna
– jedna kašičica đumbira
– med
Čaj sa kurkumom
Savršen za sjajnu kožu, poboljšava funkciju jetre i smanjuje bilo kakve upale.
Recept:
– 1/4 kašike kurkume
– kašika đumbira u prahu
– dve šolje vode
– jedna supena kašika meda
(opusteno.rs)
